تعد سلطة الكول سلو من أنواع السلطات الصحية اللذيذة والمفيده جداً، حيث يمكن للأشخاص الذين يهتمون بالتخسيس أن يتناولو الكول سلو لأنها سلطات لحرق الدهون للرجيم، والكثيريون يعشقون انواع السلطة المختلفة ومن أشهرها هي الكول سلو حيث أعتاد علي تناولها الكثيرون عند الذهاب إلى المطاعم بجانب الوجبات مثل الدجاج والبيتزا، لكونها سلطات سهلة وصحية ويمكنك تحضيرها في المنزل بسهولة.
طريقة عمل سلطة الكول سلو بيتزا هت
يرغب العديد من الأشخاص بتناول سلطة الكول سلو بجانب بيتزا هت ضمن الوجبات الأساسية بجانب البيتزا، ويتمكن الأشخاص من تناول السلطة بمفردها ضمن وجبات التخسيس، نظراً لاحتوائها على البروتينات والفيتامينات الكافية لتنشيط الدورة الدموية والعمل على حرق الدهون وتقوية الجهاز المناعي، وسنتعرف على أفضل طريقة لتحضير سلطة الكول سلو الشهية من خلا السطور القادمة.
كيفية عمل السلطة كول سلو الأصلية
مقادير سلطة الكول سلو:
- ثمرة كرمب صغيرة مقطعة الى شرائح صغيرة.
- ثمرة جزر مبشور.
- ملعقة كبيرة من البصل الأحمر أو الأبيض المبشور.
- ربع كوب مايونيوز.
- 3 معالق سكر.
- نصف كوب حليب كامل الدسم.
- ملعقة خل أبيض.
- ملعقة وربع من عصر الليمون.
- رشة ملح.
- ربع معلقة فلفل أسود.
اقرأ ايضاً: طريقة عمل سلطة المكرونة بيتزا هت
طريقة تحضير سلطة الكول سلو
اليكم كيفية تحضير سلطة كول سلو الأصلية (كنتاكي) بالخطوات كالآتي:
1- امزجي كلٍ من السكر والحليب والمايونيز والملح والفلفل الاسود والخل وعصير الليمون، واخفقيهم جيدا حتى يتجانسو.
2- قومي بإضافة الكرنب المقطع والجزر المبشور والبصل المفروم، يجب أن تقومي بتقطيع الخضروات بشكل جيد حتى تحصلى على طبق سلطة الكول سلو متناسقة.
3- قومي بتقليب المقادير بعناية حتى تتجانس مع بعضهم البعض، ثم ضعية في وعاء كبير وأتركية في الثلاجة لمدة من ثلاثة الى اربعة ساعات (قدميها باردة).
4- يمكنك وضع ورق كرنب صحيح في اسفل الطبق قبل وضع السلطة لتزين الطبق لتحصلي على أفضل مظهر لسلطة الكول سلو.
مواضيع تهمك ايضاً
طريقة عمل السلطة الروسية الشهية للبيتزا هت في المنزل
طريقة عمل سلطة البطاطس بيتزا هت بالمايونيز
في نهاية شرحنا اليوم، نكون تعرفنا على طريقة عمل سلطة الكول سلو بيتزا هت، وأفضل المقادير الخاصة لتحضيرها في المنزل، بالتوفيق.
