يتساءل المواطنون السعوديون عن أفضل ماء قليل الصوديوم في السعودية وما هي أفضل أنواع المياه الصالحة للشرب، يعد الماء أحد مكونات الحياة، ونظافة الماء ونقائه يساهم بشكل واضح في تحسين صحة الإنسان، حيث يحتوى الماء على عديد المعادن، ومنها الصوديوم الذي يحتاجه الجسم بنسبة معينة، ومن خلال موقع شباب العالم، سنتعرف على أفضل الأنواع في السعودية التي تقدم مياه شرب قليل الصوديوم.
أنواع المياه الصالحة للشرب
الهيئة العامة للغذاء والدواء بالمملكة قسمت أنواع المياه الصالحة للشرب إلى ثلاث أنواع، وذلك بناء على اللوائح الفنية والمواصفات المعتمدة، وهذه الأنواع هي كالتالي:
- مياه شرب غير معبأة: مياه صالحة للشرب يحصل عليها المواطنين عن طريق شبكة المياه العامة أو شبكة التوزيع المحدودة.
- مياه معدنية طبيعية معبأة: مياه شرب الحصول عليها من خلال المصادر الطبيعية مثل الأنهار والآبار والينابيع.
- مياه الشرب المعبأة: النوع الأكثر انتشارًا في المملكة السعودية، وتختلف عن الأنواع المعالجة، حيث تحتوى على المعادن الطبيعية المضافة بقصد، وذلك لزيادة الفائدة الصحية، وهي أفضل مصدر للحصول على ماء قليل الصوديوم.
إقرأ أيضًا: افضل ماء للشرب قليل الاملاح
أفضل ماء قليل الصوديوم في السعودية
في هذه الفقرة سنعرض أفضل ماء قليل الصوديوم في السعودية حيث تقدم مجموعة من الشركات ماء قليل الصوديوم بجودة عالية، ومنها ما يلي:
1- مياه نقي
شركة نقي من الشركات الرائدة في مجال مياه الشرب المعبأة، وقد تأسست في عام 2014، ومنذ بداية تأسيسها وهي تهدف لتوفير مياه شرب نقية وفقًا للمعايير الصحية عالية الجودة:
- نسبة الصوديوم: 2.
- الرقم الهيدروجيني: 7.4.
2- مياه العين
شركة العين هي أحد الشركات الرائدة في مجال مياه الشرب المعبأة، وقد تأسست عام 2004، وتقدم الشركة منتج مياه قليل الصوديوم، مع توازن في المعادن الصحية الأخرى للجسم:
- نسبة الصوديوم: 8.
- الرقم الهيدروجيني: 7.4.
3- مياه الهدا
من أفضل ماء قليل الصوديوم في السعودية مياه شركة الهدا، حيث يعبأ من مياه الآبار الجوفية النقية في المملكة السعودية، ويحتوى على:
- نسبة الصوديوم: 20.
- الرقم الهيدروجيني: 7.15.
4- مياه مكة المكرمة (صفا)
شركة مياه مكة المكرمة هي من أفضل شركات مياه الشرب المعبأة في السعودية، وهي أقدم شركة في هذا المجال داخل المملكة، ويرجع تاريخ الشركة إلى 1970، تحتوي مياه الشركة على الآتي:
- نسبة الصوديوم: 18.
- الرقم الهيدروجيني: 7.6.
5- مياه نوفا
شركة نوفا تقدم أفضل ماء قليل الصوديوم في السعودية وهي من أول الشركات التي حصلت على علامة الجودة من قبل الهيئة السعودية للمواصفات عام 2001، وتحتوي مياه الشركة على:
- نسبة الصوديوم: 17.
- الرقم الهيدروجيني: 7.4.
النسبة الطبيعية للصوديوم في مياه الشرب
الماء عادة يحتوي على الصوديوم بشكل طبيعي، لذا فإن الماء هو أحد المصادر التي يحصل منها الجسم على الصوديوم، وتقليل نسبة الصوديوم يعد من الأمور الصحية لنا جميعًا، حيث يعد ذلك أمرًا غاية في الأهمية لمرضى ارتفاع الضغط وأمراض القلب والفشل الكلوي، لهذا قامت هيئة الغذاء والدواء في السعودية بتوضيح أن إذا تجاوز الصوديوم في مياه الشرب 20 ملليغرام لكل لتر فإن ذلك يجب أن يحسب ضمن الحصة اليومية من الصوديوم المنصوح بها للإنسان.
أضرار الصوديوم في مياه الشرب
بعد أن ذكرنا أفضل ماء قليل الصوديوم في السعودية، يجب هنا أن نوضح بعض الأضرار لارتفاع نسبة الصوديوم في المياه:
- تكوين حصوات في الكلي.
- ارتفاع ضغط الدم.
- الإصابة بهشاشة العظام.
- حدوث تورم في عضلات القلب.
- زيادة الوزن والشعور بالانتفاخ.
- احتمال التعرض للسكتة الدماغية.
بذلك نصل لختام الموضوع، ونكون قد ذكرنا أفضل ماء قليل الصوديوم في السعودية حيث تقدم مجموعة من شركات تعبأة المياه ماء قليل الصوديوم بنسب مختلف، وجميعها عالية الجودة، كما تعرفنا على النسبة الطبيعية للصوديوم في المياه حسب هيئة الغذاء والدواء.
